太一中醫網上診症

古代扁鵲見蔡桓公的故事，說君有疾在腠理，他當不回事；君有疾在肌膚，他還不當回事，君有疾在腸胃，蔡桓公不信，到骨髓後扁鵲也無法醫治，跑了，蔡桓公最後不治而亡。

這雖是故事卻也是值得我們深思的，蔡桓公尚且有扁鵲時時提醒，我們沒有那麼好的條件，有御醫相伴。

我們往往是自己身體的已經有明顯不適感了才去醫院就診，有時為時已晚。

那怎麼辨呢 ? 健康的觀察方法其實不難，難得是我們是否留心觀察了自己的身體。

細微之處見真章。我們身體的每一處變化，都是在給出信號，都彰顯著自己氣機的變化。

比如說睡覺，睡覺不好就可以分好多情况，如果睡不著，入睡困難， 一般考慮是肺的宣發肅降作用不調，心火要下交腎水，必須要靠肺先宣發心經的火力，讓它不在炎上，在通過肅降引導心火下行小腸，到關元，從而實現心火下交腎水。肺不能宣發一般脈體緊張度就會高，心火不能散則會有力。

或者容易入睡，但容易醒這種情况一般應該是的腎的藏的功能不夠，這時睡眠很淺，也就是不能進入深層睡眠狀態，人的氣機不能進行深度潛藏，心火不得腎水之滋潤，很容易使人產生心神不寧的狀態。

再有就是睡覺做夢，夢多但記不清。常言道：日有所思，夜有所夢。也就是夢和思慮是分不開的，如果長做噩夢的話，更和五臟之氣不和密切相關，並和心理因素有關，這時一定要找中醫診服調理了。

其實不單單是睡眠，還有好多，吃喝拉撒睡等等，只要涉及自身的都要留心觀察，身體就像信號燈，紅燈綠燈都給了我們，我們試著關心他，並及時詢問自己的健康導師，給出管理方案，只有這樣才能防患於未然。